Aneka Minuman Segar dan Sehat

Selain makanan, tubuh manusia juga membutuhkan asupan cairan yang cukup. Asupan cairan ini bisa didapatkan dari berbagai jenis minuman. Meskipun air putih merupakan minuman yang sehat, namun tubuh manusia juga membutuhkan nutrisi yang bisa didapatkan dari berbagai minuman lainnya selain air putih.  

Kendati demikian, tidak semua orang menyadari akan kebutuhan asupan minuman sehat. Oleh karena itu, ada baiknya kita membuat berbagai aneka minuman segar dan sehat untuk menunjang kebutuhan tubuh.

Jus Buah dan Sayuran

Pada umumnya, jus adalah minuman sehat yang sudah sangat dikenal secara luas. Berbagai kandungan vitamin, enzim, dan nutrisi dalam buah dapat dinikmati dengan lebih mudah dan nikmat melalui secangkir jus buah. Selain buah, beberapa sayuran juga dapat dibuat menjadi jus. Bagi anda yang kurang menyukai sayuran, mengkonsumsi sayuran dalam bentuk cairan membuat anda lebih mudah mengkonsumsinya. Selain itu, anda juga dapat mencampurkan jus sayuran dengan jus buah sehingga rasa yang anda hasilkan dapat lebih diterima oleh lidah anda.

Saat ini, ada cara baru menikmati jus buah dan sayuran, yaitu dalam bentuk Cold Pressed Juice. Satu botol Cold Pressed Juice dapat terdiri dari 1 kilogram sayuran atau buah. Selain itu, tekstur Cold Pressed Juice juga lebih kental dan tanpa buih jika dibandingkan dengan jus pada umumnya. Cold Pressed Juice telah menjadi sebuah gaya hidup baru dan dapat dikonsumsi sebagai menu detoks.

Susu dan Yogurt

Selain itu, Susu dan Yogurt juga merupakan minuman segar serta menyehatkan yang dapat anda konsumsi. Kandungan kalsium dan protein pada susu sangat baik bukan hanya bagi bayi, namun juga bagi orang dewasa. Yogurt sebagai produk olahan susu juga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh anda. Yogurt memiliki kandungan protein yang tinggi dan juga mengandung prebiotik yang baik bagi pencernaan anda. Rasa yogurt yang asam juga menjadikan yogurt minuman yang menyegarkan saat dikonsumsi.

Teh Kombucha

Kombucha merupakan sebuah jamur yang memiliki banyak manfaat. Pada umumnya, jamur Kombucha dibuat dalam bentuk teh dan memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh seperti enzim, asam organik, dan multivitamin. Mengkonsumsi teh Kombucha sangat baik untuk mengobati gangguan di perut, mengobati penyakit yang berhubungan dengan sendi dan tulang, merawat kulit, dan berbagai jenis penyakit lainnya seperti sakit kepala, migrain, asma, insomnia, obesitas, dan lain-lain.

Teh dan Kopi

Memulai hari dengan secangkir teh atau kopi hangat akan menjadikan hari anda menjadi lebih bersemangat. Secangkir teh dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan melindungi tubuh dar penyakit seperti penyakit jantung, stroke, atau osteoporosis. Di samping itu, kopi juga membantu menurunkan resiko penyakit kardiovaskular, diabetes, dan penyakit parkinson.

Minuman-minuman sehat dan segar tersebut bisa anda dapatkan di Lemonilo dalam berbagai variasi rasa yang menarik juga berkhasiat bagi tubuh anda. Selain itu, anda juga bisa mendapatkan berbagai macam minuman lain seperti cokelat atau wedang dengan rasa yang unik di Lemonilo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *