Manfaat Nanas untuk Kesehatan Jantung yang Jarang Kita Ketahui

fungsi-katup-jantung-dokterbabe.jpg

Buah nanas adalah buah yang biasa kita temui di pasaran. Bentuk luarnya memiliki tekstur yang padat. Namun ketika dibelah, daging buahnya terasa lembut. Rasanya juga manis campur asam sehingga banyak orang yang menyukai mengonsumsi buah yang satu ini. Di balik rasa asamnya, ternyata nanas memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan jantung.

Jarang sekali kita mengetahui bahwa nanas dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung sehingga kita jarang mengonsumsinya. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah nanas yang sangat baik untuk jantung :

  1. Mengurangi resiko terjadinya stroke. Nanas memiliki kandungan serat alami, kalium, serta vitamin C yang sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita jantung. Kalium dapat membantuk menjaga ritme detakan jantung serta tekanan darahnya agar tetap stabil.
  2. Mencegah terjadinya penyakit jantung berkelanjutan. Seperti yang sudah dijelaskan bahwa buah nanas dapat membantu menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung. Karena buah nanas memiliki kandungan vitamin A dan C yang berperan sebagai antioksidan dan dapat menangkal radikal bebas. Sehingga penyakit jantung berkelanjutan akan mudah dihindarkan.
  3. Sebagai obat pengencer darah bagi yang menderita penyakit jantung koroner. Buah nanas mengandung enzim bromeline yang dapat digunakan sebagai obat pengencer darah yang efektif serta aman untuk digunakan. Enzim ini akan melepaskan ikatan anti oksidan untuk mengurai lemak agar masalah darah yang mengental pada penderita jantung koroner dapat diatasi dengan mudah.
  4. Menjaga kesehatan jantung. Bagi yang belum menderita penyakit jantung, mengonsumsi buah nanas sesering mungkin dapat membantu menjaga jantung agar tetap sehat dan mencegah terjadinya penyakit pada jantung.
  5. Menjaga kekebalan tubuh. Buah nanas memiliki banyak kandungan bergizi yang dapat membentuk sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Penyakit-penyakit lain yang mudah menyerang pun akan sulit untuk menyerang tubuh.

Itulah beberapa menfaat buah nanas untuk kesehatan jantung. Mengonsumsi buah nanas dapat dialkukan dengan berbagai cara seperti memakannya secara langsung, membuat jus, atau menghidangkannya dengan salad.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *