Category Archives: Kesehatan dan Kecantikan

Ini Dia 3 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Siapa sih yang tidak ingin memiliki gigi yang sehat dan putih bersinar? Ya, tentu saja semua orang di dunia ini ingin memiliki gigi yang sehat dan putih. Lantas, apa yang menyebabkan gigi bisa menjadi warna kunig? Menurut para ahli gigi terkemuka, ada beberapa faktor yang menyebabkan gigi menjadi warna kuning. Faktor-faktor tersebut diantaranya adalah malas menggosok gigi, mengonsumsi minuman bercafein, memakan makanan yang masih panas, kebiasaan merokok, dan sebagainya.

Pada faktanya, tak sedikit dari kita yang justru akrab dengan faktor-faktor tersebut. Mungkin, kamu juga termasuk salah satu orang yang giginya berwarna kuning. Nah, bagi kamu atau siapa saja yang merasa giginya kuning, ada beberapa jenis benda yang bisa kamu manfaatkan sebagai cara memutihkan gigi. Tanpa banyak panjang lebar lagi, berikut dibawah ini ada 3 benda yang dapat memutihkan gigi secara alami :

  1. Baking Soda

Sejak dari dulu, baking soda ini memang terkenal akan khasiatnya sebagai pemutih gigi dengan cara alami. Namun perlu kalian ingat, penggunaan baking soda yang berlebihan juga bisa merusak gigi lho. Mengenai cara pengerjaanya, campurkan 1 sendok makan baking soda dan 1 sendok makan air. aduk hingga mengental, kemudian oleskan pada gigi dan diamkan selama 2 menit. Selanjutnya kmur-kumur dengan air hangat sampai bersih.

  1. Arang Bambu

Tak banyak dari kita yang mengetahui, bahwa arang dapat memutihkan gigi dengan alami. Bahkan, kamu bisa dengan cepat mendapatkan gigi putih jika menggunakan arang bambu. Berdasarkan dari hasil penelitian, arang bambu ini mengandung senyawa karbon yang dapat mengikis noda-noda membandel di gigi. Mengenai cara pengerjaanya, tumbuk arang bumbu hingga halus lalu oleskan pada gigi secara merata. Susul dengan pasta gigi sambil digosok, kemudian diamkan selama 2 menit. Kumurlah dengan air hangat sampai bersih.

  1. Siwak

Mungkin bagi kalian yang beragama islam, tentu sudah tidak asing lagi dengan benda yang bernama siwak. Pasalnya, cara membersihkan dan memutihkan gigi dengan kayu siwak ini merupakan bagian dari sunnah Rasul lho. Cara pengerjaanya pun sangat mudah dan simpel, dimana kamu hanya perlu menggosokan siwak ini kebagian gigi dan diakhiri dengan cara berkumur-kumur.

Itulah 3 benda yang bisa kamu manfaatkan untuk memutihkan gigi secara alami. Nah, selamat mencobanya ya.

Inilah 3 Gaya Sex Yang Paling Pas Untuk Wanita Hamil

Baru-baru ini banyak pasutri alias pasangan suami istri yang ragu melakukan hubungan intim saat kondisi hamil, dikarenakan takut akan berdampak buruk pada kandungannya. Dalam kasus ini, biasanya si suamilah yang paling ragu untuk melakukan hubungan intim disaat istrinya dalam kondisi hamil. Padahal, aktivitas sex dalam kondisi hamil itu boleh dilakukan, bahkan sangat dianjurkan karena hal ini juga bagus untuk kesehatan tubuh sang istri. Ada beberapa manfaat yang akan didapatkan sang istri dalam aktivitas sexnya itu seperti meningkatkan kekebalan tubuh, meredakan stress, dan mengurangi rasa nyeri. Berbicara soal posisi bercinta saat hamil, mungkin tak banyak orang yang tahu akan hal ini. Untuk mengetahui lebih jelasnya lagi, berikut dibawah ini ada 3 gaya sex yang paling pas untuk wanita hamil.

  1. Gaya Menyamping

Gaya sex pertama yang paling pas untuk wanita hamil adalah gaya menyamping, dimana suami dan istri sama-sama akan berbaring dengan posisi miring, dan si suami berada belakang tubuh si istri. Dengan begitu, si suami tidak akan ragu dalam melakukan penetrasi dari belakang. Bahkan, posisi ini juga akan membuat nyaman sang istri maupun sang suami.

  1. Gaya Doggy Style

Gaya sex kedua yang paling pas untuk wanita hamil adalah dengan gaya Doggy Style. Si istri akan memposisikan dirinya dengan cara menungging, dan si suami bisa dengan leluasa melakukan penetrasi dari belakang. Gaya doggy style juga sangat disukai oleh si istri, karena gaya sex yang satu ini dapat merangsang cepat gairah wanita dalam mencapai orgasme. Yang lebih hebatnya lagi, gaya doggy style ini sangat aman bagi kondisi kandungannya.

  1. Gaya Berdiri

Gaya sex terakhir yang paling pas untuk wanita hamil adalah gaya berdiri, dimana gaya ini akan melibatkan sebuah meja sebagai penopangnya. Si istri akan duduk diatas meja dengan kaki terbuka, dan si suami akan melakukan penetrasinya dengan gaya berdiri. Bahkan, gaya sex yang satu ini sangat dianjurkan untuk wanita usia kehamilannya masih muda.

Itulah 3 gaya sex yang paling pas untuk wanita hamil. Nah, bagi siapa saja yang sedang dalam kondisi hamil, cobalah salah satu dari ketiga gaya sex tersebut. Mengingat keterbatasan waktu yang tersedia, dengan terpaksa kita akhiri dulu perjumpaannya sampai disini saja.

 

Ini Dia 3 Manfaat Donor Darah

Kegiatan donor darah merupakan salah satu kegiatan yang paling positif di dunia. Bagaimana tidak, dengan mendonorkan darah, kita pun telah menolong sesama bahkan bisa menyelamatkan nyawa seseorang. Dengan demikian, aktivitas donor darah juga dikategorikan sebagai sebuah aktivitas  mulia. Berbicara soal manfaat donor darah, hal tersebut tak hanya bermanfaat bagi penerima donornya saja. Akan tetapi, si pendonor darahnya juga akan merasakan manfaat yang luar biasa yang akan didapatnya. Yang jadi pertanyaannya disini, manfaat seperti apakah yang akan kita rasakan setelah mendonorkan darah ? Untuk mengetahui lebih jelasnya lagi, berikut dibawah ini ada 3 manfaat yang luar biasa yang akan kamu dapatkan setelah mendonorkan darah :

  1. Memelihara Kesehatan Jantung

Jika kamu termasuk salah satu orang yang aktif dalam kegiatan donor darah, maka kesehatan jantung akan terpelihara lebih baik lagi. Berdasarkan dari hasil penelitian, si pendonor yang aktif dalam kegiatan donor darah cenderung lebih minim akan terkena resiko penyakit jantung. Pendonor darah memiliki 20 % resiko terkena serangan jantung. Mengingat manfaatnya yang luar biasa bagi si pendonor, sudah seharusnya kamu juga untuk aktif dalam kegiatan donor darah.

  1. Menurunkan Tingkat Zat Besi

Apabila tingkat zat besi meningkat, maka hal tersebut akan mempercepat proses oksidasi kolesterol didalam tubuh manusia. Cepatnya proses oksidasi kolesterol dalam tubuh, tentu bukanlah hal yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Jika kamu melakukan donor darah secara rutin dan teratur, maka tingkat zat besi tersebut akan menurun dengan sendirinya. Itu artinya, kamu akan terbebas dari penyakit darah tinggi.

  1. Memperbaharui Sel-sel Darah Merah

Hasil studi mengatakan bahwa tubuh manusia secara berkala akan memperbaharui sel-sel darah. Akan tetapi, proses ini tergantung pada aktif atau tidaknya aktivitas donor darah. Bagi kamu yang aktif dalam kegiatan donor darah, maka akan terjadi pembaharuan sel-sel darah dalam 48 jam pasca donor darahnya. Itu artinya, sel-sel darah dalam tubuh kamu akan diperbaharui dalam waktu 8 minggu kedepan. Setelah proses pe,baharuan sel darah tersebut tercapai, maka tubuh kamu akan terasa lebih sehat lagi dari sebelumnya.

Itulah 3 manfaat yang luar biasa yang akan didaptkan oleh siapa saja yang telah selesai dalam kegiatan donor darah. Apakah diantara kalian ada yang berniat untuk mendonorkan darahnya hari ini?

Seorang Pecandu Berat Akan Berhenti Merokok Dengan 3 Tips Ini

Setinggi apapun kualitas dari merk rokoknya, tetap saja tidak ada satu pun rokok yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan kata lain, merokok itu adalah kebiasaan buruk yang sama sekali tidak ada manfaatnya bagi kehidupan manusia. Meski demikian, tampaknya peringatan dari bahaya asap rokok tidak menyurutkan para pecandu untuk berhenti merokok. Apalagi bagi para pecandu kelas berat, dimana sangat mustahil bagi mereka untuk berhenti dari kebiasaan merokoknya. Bahkan, mereka sudah menganggap bahwa rokok itu sudah menjadi dari bagian kebutuhan hidupnya. Berbicara soal cara berhenti merokok, sebenarnya ada banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. Namun, hanya ada beberapa cara saja yang terbukti ampuh. Untuk mengetahui cara ampuh tersebut, berikut dibawah ini ada 3 tips ampuh yang bisa membuat pecandu berat berhenti merokok.

  1. Kurangi Porsi Merokoknya

Seperti yang sudah disebutkan pada ulasan diatas tadi, bahwa menghilangkan rasa kecanduan rokok itu merupakan hal yang sulit untuk dilakukan. Dengan kata lain, kita tidak bisa mendapatkannya secara instant, dan butuh proses yang lama agar bisa berhenti dari kecanduan merokok. Apabila dalam sehari biasanya anda menghabiskan 1 bungkus rokok, cobalah untuk mengurangi porsinya dengan menjadi setengah bungkus per harinya. Tahap berikutnya dari setengah bungkus menjadi 2 batang dalam sehari, dan semakin berkurang bahkan bisa sampai berhenti total.

  1. Hindari Kawasan Asap Rokok

Mengingat anda masih dalam proses berhenti merokok, bukan tidak mungkin bahwa anda akan mudah tergoda untuk menjadi pecandu berat lagi. Itu artinya, anda harus berusaha sebisa mungkin untuk menghindari kawasan asap rokok. Dengan menghindari kawasan asap rokok, maka anda tidak akan mudah tergoda lagi oleh asap rokok.

  1. Bergaul Dengan Orang Yang Tidak Merokok

Apakah anda masih ingat dengan pepatah Jika bergaul dengan pedagang parfum, maka akan kecipratan wangi harumnya. Ya, pepatah tersebut juga seakan memperingatkan kita, bahwa bergaul dengan para perokok maka kita juga akan menjadi seorang pecandu rokok. Pada intinya, anda harus bergaul dengan orang yang tidak merokok. Tips yang satu ini juga terbukti cukup ampuh, untuk membantu anda agar berhenti dari kebiasaan buruk merokok.

Demikianlah ulasan mengenai 3 tips ampuh yang bisa membuat pecandu berat berhenti merokok. Apakah diantara kalian ada yang pernah mencoba 3 tips diatas tersebut ? Jika belum, selamat mencoba ya.

3 Manfaat Tubuh Yang Bisa Didapat Jika Seseorang Mandi Pagi Dengan Air Dingin

Mandi adalah suatu kegiatan membersihkan badan dengan air. Aktivitas dalam mandi itu menyabuni seluruh badan dengan sabun mandi baik yang cair atau yang batang gunanya untuk membersihkan badan dari kuman dan juga membuat kulit tubuh menjadi bersih dan sehat. Selain itu keramas adalah bagian dari aktivitas mandi ini. Memberi shampoo pada kulit kepala dan rambut agar kulit kepala dan rambut sehat lembut dan bersinar. Kegiatan mandi ini biasanya orang lakukan 2 kali sehari namun jika seseorang itu malas mandi mungkin hanya melakukannya sekali dalam sehari atau bahkan ada yang mandinya itu 2 kali sehari. Ada 3 manfaat yang bisa didapat seseorang jika mandi di pagi hari dengan air dingin yaitu :

  1. Badan Menjadi Lebih Segar

Mandi pagi akan membuat badan kita menjadi lebih segar. Badan yang segar dan juga udara pagi yang sejuk tentunya akan menambah kita untuk lebih bersemangat untuk menjalankan aktivitas kita. Sehingga segala aktivitas dan pekerjaan kita dapat berjalan secara optimal dan maksimal. Beda dengan seseorang yang tidak mandi pagi tentunya akan terasa malas untuk melakukan aktivitas karena badan yang tidak segar.

  1. Kurangi Stress

Ketika seseorang mandi pagi maka oksigen dapat mengalir lancar ke seluruh bagian tubuh. Terpenuhinya kebutuhan oksigen dalam tubuh ini dapat membuat tingkat stress seseorang berkurang. Sehingga seseorang yang tengah stress karena suatu masalah jika rajin mandi di setiap paginya dapat berpikir secara jernih untuk mengatasi masalah yang sedang dihadapinya.

  1. Lebih Percaya Diri

Seseorang yang rutin mandi di pagi hari tentu kulit tubuh dan mukanya akan terlihat lebih segar. Kulit tubuh dan wajah yang segar ini tentunya akan membuat kita lebih percaya diri untuk bertemu dengan orang lain. Sebagai contoh jika di pagi hari kita kedatanga tamu secara mendadak dan kita sudah mandi tentunya kita akan lebih percaya diri untuk bertemu dengan tamu kita itu.

Begitu banyaknya manfaat yang bisa diperoleh seseorang jika mandi pagi dengan air dingin. Maka jadikanlah mandi pagi dengan air dingin ini sebagai kegiatan rutin.

Sumber : http://www.pancarkanpesonamu.com/

3 Ramuan Herbal Rempah untuk Wajah Lebih Bersinar

Telah sejak lama Indonesia termasyhur dengan beragam rempah-rempah yang tumbuh dengan begitu subur. Rupanya beberapa jenis herbal rempah tersebut memiliki efek pencerah wajah secara alamiah yang patut untuk dicoba. Langsung saja mari disimak, berikut daftar rempah yang efektif digunakan untuk perawatan wajah kusam.

  1. Jahe

Rempah yang satu ini tak hanya bisa dinikmati sebagai wedang hangat saja lho. Khususnya untuk mencerahkan kulit wajah, Anda bisa aplikasikan irisan jahe segar pada kulit wajah secara merata. Pastinya setelah Anda membersihkan wajah sebelumnya. Lalu cukup tunggu kurang lebih 15 menit untuk selanjutnya dibasuh dengan air bersih.

  1. Kunyit

Jenis rempah yang ini populer dengan warnanya yang cantik mencolok sehingga sering digunakan sebagai opsi pewarna alamiah. Tak hanya itu saja, ternyata bagus juga untuk mencerahkan kulit wajah lho. Anda cukup haluskan kunyit, bisa diparut, ditumbuk ataupun diekstrak bubuknya sebelum mengaplikasikannya pada wajah.

Oh ya, sebagai opsi tambahan bisa juga Anda gunakan air bunga mawar, cendana, madu atau juga susu. Pengaplikasiannya bisa digunakan sebagai lulur, masker maupun juga scrub. Pastikan untuk membersihkan wajah Anda secara merata baik sebelum maupun setelah pengaplikasiannya ya.

  1. Temulawak

Khusus rempah yang satu ini, Anda bisa pilih untuk membeli krim instan maupun membuat yang homemade secara mandiri. Temulawak memang memiliki khasiat efektif dalam mengatasi keluhan kulit kusam dan sebagai pencerah alami yang minim efek samping berbahaya.

Ingat untuk selalu membasuh wajah Anda sampai bersih baik sebelum maupun sesudah pengaplikasian ya. Jika Anda ingin membuat sendiri ramuan pencerah alami tersebut, Anda tinggal haluskan saja rimpang temulawak sesuai yang Anda butuhkan. Saat pengaplikasian, baiknya tunggu hingga mengering dahulu sebelum dibersihkan demi mendapat khasiat yang maksimal.

Demikianlah beberapa daftar rempah-rempah yang dapat mencegah kekusaman serta memberi efek pencerah bagi kulit. Ada baiknya mulai sekarang kita beralih ke beragam herbal alami, dan meminimalisir penggunaan bahan kimia yang cenderung memberi dampak berbahaya untuk tubuh kita. Tak terkecuali juga untuk perawatan wajah kusam agar nampak makin cerah alami.

Ini Dia 4 Manfaat Yang Luar Biasa Dari Sauna Bagi Kesehatan Tubuh

Mungkin, sebagian besar dari kita masih banyak yang belum tahu tentang apa arti sauna. Ya, itu juga tidak terlepas dari hal dimana fasilitas sauna masih terbilang sedikit di negara Indonesia. Berbicara soal sauna, biasanya tempat yang satu ini bisa kita temukan di tempat-tempat gym alias fitness. Sauna sendiri merupakan sebuah ruangan yang memiliki suhu sekitar 65 sampai 90 derajat celcius. Selain itu, orang-orang juga akan mengabiskan waktunya di sauna selama 20 sampai 30 menit. Lanas, apa manfaat sauna yang akan kita rasakan ? Untuk mengetahui lebih jelasnya lagi, mari sama-sama kita simak ulasan dibawah ini mengenai 4 manfaat yang luar biasa dari sauna bagi kesehatan tubuh.

  1. Sebagai Relaksasi Tubuh

Manfaat yang pertama dari sauna yakni sebagai relaksasi tubuh. Udara panas dari sauna dapat meningkatkan laju jantung, serta akan melancarkan sistem peredaran pada tubuh. Tak hanya itu, sauna juga dapat melancarkan sirkulasi, sehingga akan menyeimbangkan kondisi suhu tubuh. Yang lebih hebatnya lagi, uap panas sauna dapat membuat semua sel-sel otot menjadi lebih relax. Alhasil, kondisi relax tersebut juga akan menciptakan tidur malam yang berkualitas.

  1. Bagus Untuk Kesehatan jantung

Manfaat yang kedua dari sauna yakni bagus untuk kesehatan jantung. Nah, bagi anda yang memiliki masalah penyakit jantung, disarankan untuk melakukan sauna minimal 2 kali dalam seminggu. Berdasarkan dari hasil penelitian, orang yang melakukan sauna dapat mengurangi resiko terkena serangan penyakit jantung. Pasalnya, uap panas yang dihasilkan dari sauna mampu mengatur laju jantung. Dengan demikian, maka kesehatan jantung anda akan terpelihara.

  1. Mampu Menurunkan Berat Badan

Manfaat yang ketiga dari sauna yakni mampu menurunkan berat badan. Daripada anda memilih program diet ketat yang menyiksa, lebih baik manfaatkan sauna sebagi program dietnya. Uap panas sauna akan menggantikan cairan tubuh yang hilang, sehingga semua kalori dan lemak dalam tubuh akan terbakar. Meski hasilnya tidak maksimal, namun setidaknya berat badan anda akan berkurang sedikit demi sedikit.

  1. Menghilangkan Rasa Nyeri

Manfaat yang terakhir dari sauna yakni dapat menghilangkan rasa nyeri pada sel-sel otot. Selain dapat menghilangkan rasa nyeri, dengan bersauna juga dapat meningkatkan kekuatan dan ketahan sel-sel otot dalam tubuh.

Demikianlah ulasan mengenai 4 manfaat yang luar bisa dari sauna bagi kesehatan tubuh. apakah diantara kalian ada yang pernah melakukan sauna ?

3 Manfaat Yang Menakjubkan Dari Masker Kefir Susu Kambing

Apakah kalian pernah melihat masker wajah yang terbuat dari Yoghurt ? Jika pernah, maka anda tidak akan asing lagi dengan masker kefir. Sama halnya dengan yoghurt, kefir juga merupakan minuman susu yang difermentasikan dengan ragi. Hanya saja, kefir ini menggunakan susu kambing sebagai bahan utamanya. Pada awalnya, kefir ini boleh dikatakan sebagai yoghurt-nya orang-orang Kaukasus. Masyarakat setempat memang sering mengonsumsi kefir, karena manfaatnya yang sangat bagus untuk tubuh. Namun seiring berjalannya waktu, kini kefir diproyeksikan sebagai bahan untuk membuat masker wajah. Lantas, apa manfaat masker kefir bagi kulit wajah kita ? Biar lebih jelasnya lagi, berikut dibawah ini ada 3 manfaat yang menakjubkan dari masker kefir susu kambing :

  1. Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawatnya

Tak sedikit dari kita yang merasa jengkel dengan kehadiran jerawat dikulit wajah. Meski sudah memaki cream anti jerawat, namun tetap saja jerawat tersebut bermunculan bahkan menjadi banyak. Tentu saja ini bukanlah hal yang baik bagi kita, terlebih bagi kaum wanita. Dengan memakai masker kefir, maka jerawat dan bekas jerawatnya akan musnah dari kulit wajah anda. Yang lebih hebatnya lagi, ternyata masker kefir juga dapat mengatasi kulit wajah yang bopeng alias bolong-bolong.

  1. Mengurangi Minyak Yang Berlebih

Saat bercermin, mungkin anda merasa bahwa wajah anda tampak terlihat licin dan mengkilap seperti kulit belut. Itu artinya, wajah anda memproduksi minyak dengan jumlah yang banyak. perlu anda catat, bahwa minyak yang berlebih akan mengundang jerawat untuk bermunculan diwajah. Maka dari itu, anda harus mengurangi minyak tersebut dengan menggunakan masker kefir secara rutin dan teratur.

  1. Mencerahkan Kulit

Wanita Indonesia mana yang tidak ingin memiliki kulit wajah putih dan bersinar ? Mungkin, anda juga termasuk salah satu wanita yang ingin mendapatkan kulit wajah putih dan bersinar. Nah, bagi anda yang ingin mencerahkan kulit wajahnya secara alami, gunakanlah masker kefir secara rutin dan teratur minimal 3 kali dalam seminggu sebelum tidur malam.

Itulah 3 manfaat yang menakjubkan dari masker kefir. Lantas, bagaimana cara membuat masker kefir ? Siapkan segelas susu kambing dan 1 pcs ragi instant. Masukan ragi kedalam susu lalu tunggu kurang lebih sekitar 9 jam. Apabila sudah jadi, oleskan kebagian wajah secara menyeluruh lalu diamkan selama 20 menit. Jika dirasa sudah 20 menit, segera bilas wajah anda dengan air hangat sampai bersih.

Tips Melahirkan Normal Dengan Aneka Makanan Sehat

Ada banyak tips melahirkan normal yang bisa dilakukan ibu hamil. Memang, melahirkan normal merupakan impian hampir semua ibu. Selain bisa merasakan rasa sakit yang sesungguhnya, proses pemulihannya pun juga cepat. Hal inilah yang kerap mendasari keinginan banyak keluarga untuk mengoptimalkan bantuan mereka bagi ibu yang akan melahirkan.

Sebenarnya, ada beberapa makanan yang akan membantu ibu untuk melahirkan secara normal. Pada dasarnya, ibu yang akan melahirkan memiliki beberapa kebutuhan yang harus dipenuhi. Salah satunya adalah kebutuhan atas energi. Energi sangat diperlukan pada proses pembukaan, mengejan, hingga sampai mengeluarkan sang buah hati ke dunia. Berikut ini adalah daftar makanan sehat yang bisa menambah energi pra melahirkan.

  1. Roti

Roti adalah olahan tepung yang mengandung banyak karbohidrat. Karbohidrat merupakan komponen utama dalam memproduksi energi pada tubuh manusia. Oleh karena itu, mengkonsumsi roti sedikit tetapi sering adalah cara yang sangat ampuh untuk menyuplai tenaga bagi ibu hamil. Pilihlah roti yang teksturnya lembut dan rasanya disukai ibu.

  1. Sereal

Tips melahirkan normal yang berikutnya adalah mengkonsumsi sereal. Sereal juga mengandung banyak karbohidrat dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, pada umumnya sereal dilarutkan dengan susu yang akan membuat ibu semakin banyak mengkonsumsi makanan bergizi. Jika ibu tidak kekurangan energi maka mengejannya akan lebih kuat dan akan dapat melahirkan normal secara optimal.

  1. Oat

Oat adalah salah satu makanan super sehat yang bisa menguatkan jantung. Saat mengejan atau pembukaan, ibu akan merasakan sakit luar biasa. Jika kinerja jantungnya baik, maka rasa sakit dan ketakutan yang dialami ibu tidak akan menyebabkan gagal jantung dan efek buruk lainnya. Karena, jika jantung terdeteksi mengalami masalah maka bayi harus dikeluarkan secara caesar.

  1. Biskuit

Jika ibu hamil tidak kuat memakan sesuatu yang berat, berilah biskuit gandum yang dicelup susu atau madu hangat. Makanan ini bisa menjadi tips melahirkan normal yang sangat ampuh di saat ibu sudah lemas dan sulit mengkonsumsi apapun. Karena, dengan mengkonsumsi biskuit ibu akan tetap mendapat asupan makanan dan tidak perlu mengunyah lama.

Penyebab Terjadi Diare Pada Setiap Orang


Saat ini sudah muncul berbagai penyakit yang bisa terjadi kepada siapa saja termasuk terkena penyakit diare, penyakit diare ini disebabkan karena terjadi perubahan pada tinja atau feses yang berubah menjadi lebih lembek dan cair sehingga mengalami BAB terus menerus. Jika sudah lebih dari 3 kali maka itu biasa di sebut dengan diare. Bahkan diare ini bisa menyebabkan kematian bagi balita yang berada di bawah 5 tahun karena mengalami dehindrasi yang amat sangat. Bahkan sudah 2,6 juta meninggal yang disebabkan oleh penyakit diare ini. Untuk itu berbagai macam obat diare bisa di dapatkan dengan mudah baik itu menggunakan obat alami ataupun menggunakan obat yang memang khusus untuk diare.

Penyakit diare ini bisa terjadi karena beberapa kondisi baik itu dari luka yang terjadi dalam usus, terjadi alergi makanan atau apapun, oleh virus, mengalami kelebihan vitamin C dan mengkonsumsi buah – buahan tertentu sehingga membuat usus menjadi tidak tahan dan mengalami diare. Bahkan biasanya jika mengalami penyakit ini sering diiringi oleh sakit perut, mual dan bahkan muntah. Selain itu jika anda mengkonsumsi makanan yang pedas secara berlebihan maka akan bisa menyebabkan diare sehingga mengkonsumsi makanan harus disesuaikan dengan kondisi badan saat itu.

Dari sekian banyak kondisi yang menjadi gejala pada penyakit diare ini namun kebanyakan terjadi diare disebabkan infeksi virus dan bakteri. Tentu untuk masalah yang satu ini bisa ditanggulangi dengan melakukan pola hidup bersih sehingga bisa lebih terjaga kesehatannya. Untuk obat diare tentu bisa menggunakan berbagai hal seperti obat tradisional yang ada di apotek terdekat atau menggunakan bahan alami seperti minum lebih banyak menggunakan air garam campur gula dan yang lainnya. sehingga bisa meminimalisir untuk hal yang lebih beratnya. Namun khusus untuk balita atau 5 tahun ke bawah ini harus berhati-hati sebab jika diare lebih dari 3 hari maka harus segera diperiksa ke dokter yang khusus untuk anak agar terhindar dari hal yang tidak diinginkan.